練身體嚕.....【閒聊】 - 第 5 頁

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  1. #41
    進階會員 -Hero- 的大頭照
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    這圖真man
    他強任他強,輕風拂山崗。
    他橫任他橫,明月照大江。
    他自狠來他自惡,我自一口真氣足。

  2. #42
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    最初由 -Hero- 發表
    這圖真man
    我也推薦游泳...
    以前曾經一整個暑假幾乎每天都往游泳池跑...
    後來就發現贅肉明顯變少,也變比較結實~~
    真的是要持之以恆!!!

  3. #43
    進階會員 -Hero- 的大頭照
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    2001-07-25
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    6,296
    最初由 Nasty 發表
    我也推薦游泳...
    以前曾經一整個暑假幾乎每天都往游泳池跑...
    後來就發現贅肉明顯變少,也變比較結實~~
    真的是要持之以恆!!!
    我不喜歡游泳, 比較愛跑步或有氧之類的
    他強任他強,輕風拂山崗。
    他橫任他橫,明月照大江。
    他自狠來他自惡,我自一口真氣足。

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