請問睡覺如何才能不會作夢?

[pinget]

作惡夢才會影響睡覺的品質，
好夢就不會吧！
夢是一定要作的啦！

[k0281]

撐晚一點睡覺好了
我現在都超晚睡覺
夢都沒做
感覺上床後一眨眼就天亮了

[sppmode]

有~有方法可以不做夢

睡覺前，準備好枕頭及棉被
先將棉被蓋在身上
然後枕頭放於床上
爬上床
然後對準床頭櫃或水泥牆
用力撞上去**注意**勿找有尖銳的物品撞擊，因為可能會噴血
這時你應該會昏倒在床上
幸運的話
你將可以順利在昏倒的狀態下
一覺到天亮
不過有個不好的後遺症，你可能會腦震盪或撞成白癡
因此撞擊前先測量好距離及力道，並經由嚴密的計算，在重力加速度下需以多少磅的力量撞擊牆面
然後產生的作用力足以使腦部昏迷。
基於此專業問題非常歡迎數學系及醫學系的同學加入討論以便此偉大的問題，早日解決

[PHINEAR]

有沒有容易作夢的方法？

我已經好久沒作夢了，每次做的夢都很有趣

有沒有人的夢裡常常出現同一個不認識的人
之前夢裡一直出現戴著白色髮箍的少女，感覺毛毛的

[-Hero-]

夢做太好也很麻煩, 如春夢之類的

[海盜天使]

太累才睡的話，是不太會作夢的
良好的睡眠品質會讓你作一些沒壓力的夢，或者不會作夢
想睡就去睡，睡不著就別硬睡，這就是良好的睡眠品質

日常生活中有壓力，受到無理的約束，不管睡眠品質好不好，都有可能作惡夢
我小時候就有常常作惡夢，家人給的壓力太重...

[apencilbox]

是啊~做春夢還真爽..有人有"徹底"做到春夢的方法嗎?

[jeff7364]

睡前做一下運動
最好睡前5分鐘不要再看任何的書
不然會影響腦部的思緒

[jute]

嗯...春夢的確讓人回味無窮...
俗話說得好: 「做你的春秋大夢」
這句話真是意義深遠啊

[cedric2000]

最初由 jute 發表
嗯...春夢的確讓人回味無窮...
俗話說得好: 「做你的春秋大夢」
這句話真是意義深遠啊

哇哈哈...
這個解釋果然夠精闢!!
佩服佩服