會員 ![]() | 提供一個經驗給大家 我是電腦重度使用者.每天平均使用8-12小時 最近2..3個月右肩很不舒服.會痛 我就想一定是長時間用滑鼠的關係 3天前我把滑鼠墊高.調整坐椅.竟然肩膀的症狀大幅改善 現在已不會痛了..... 希望大家注意自己的姿勢.不要受傷 這篇不知道要放在哪一版.請版主決定 |
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校長兼撞鐘 ![]() | 我每天用的時間跟你差不多 我滑鼠 & KB 的護腕都買進口的 較貴 , 但玩久了不會痛. 有相同症狀的人 , 不要捨不得花錢 以免後面花錢也換不回健康 |
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高級會員 | 我也遇過相同情況...不過是打電動打太久了...呵呵呵.. 不過做法到是相同說... |
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普通會員 | 我不會肩膀痛ㄟ!! 我只會屁股痛ㄟ!! |
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會員 ![]() | 我也是屁股痛,手只痛過一下後就不再痛了也 |
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會員 ![]() | 嘿嘿! 手痛一下!就好ㄌ! 有幾種狀況: 1.打ㄉ不夠久! 2.你還年輕!(打電腦不夠資深以時間論!) 慢慢ㄉ!會越來越嚴重! 最好作好姿勢!眼睛水平比銀幕中心點高!距離30CM! 還有打一會要動一動! 最嚴重ㄉ是!打久ㄌ會使握力減少! 好慘!文明病! |
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Cool ![]() | 呼~是坐太久屁股會痛~ 要打一小時起來動一動10鐘~ 粉重要~促進血液循環! |
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會員 ![]() | 健康小常識~~好康報你知 科學家研究發現人們在從事電腦工作的時候,很容易造成體內維生素A和維生素B的大量消耗,進而導致視力下降,礦物質鈣的吸收不足及受到X射線輻射的影響。而牛奶中就含有大量的維生素A和維生素B和礦物質鈣及能夠抑制X射線輻射的生物活性成分。 所以要多喝牛奶哦!! |
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流雲水•逍遙秋風 ![]() | 哇咧...我比手痛更大條! 手會不定時的發麻,尤其是用滑鼠那隻手.... (麻的等級比痛高...) 眼睛更慘...都打到有飛蚊症了(每天一堆黑點和網狀...看的很煩)...我想眼睛快廢了吧! 大家多注意一下健康吧...唉! 我在PCZONE這應該算年輕一輩的...但比大家都還慘 ![]() 人生有限,健康無限! |
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會員 ![]() | 引用:
以前我玩電腦的坐姿千奇百怪~ 什麼東西都是用最普通的@@" 各處關節現在開始也有點怪怪的 有時候某些姿勢持續一段時間就會粉酸 開始不正常囉~~ 所以提醒大家玩電腦的姿勢一定要正確喔~ | |
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