分享 愛 | 轉貼至OHAYO元氣早安 http://www.ohayo.com.tw/keephealth/s..._2.asp?id=3627 柳橙中富含維他命C,而且也有許多食物纖維,可以促進腸子蠕動, 進而預防便秘的發生。挑選柳橙時,最好是掂掂看,有重量感及表皮 有光澤者為佳。 若要製作柳橙汁,只要將2顆柳橙去皮榨汁即可。飲用時也可以溫熱 後再喝,尤其是溫熱飲用對感冒也有療效。有慢性便秘者最好在早晨 起床時飲用。 |
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