梁靜茹fans ![]() | 【求助】怎麼樣才會長肉肉 最近天氣冷 晚上真的發抖到睡不著 ![]() 可能是在下身子虛弱的關係吧,在下從小就很瘦 醫生說我腸胃吸收力不好 不知有什麼辦法可以長比較多的肉呢 小弟很不照顧自己的胃,常常正餐時間到都還沒去吃 一年有幾次都是胃發炎掛急診 ![]() 已經再改進了 還有彎腰駝背會壓迫到自己的胃嗎? |
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抵抗力或是遺傳~生活習慣都是問題 不過體質是天生的有時候真的沒辦法如你所願 如同你說的 我也很瘦阿50-52起伏 我也不會照顧自己的胃,吃睡都很不正常(最近都早上9-12點中午才睡) 吃也是餓到不行才去吃~吃也會吃到很撐 又超愛吃辣~喝可樂~綠茶~之類的 倒是還沒胃發炎掛急診的情況 所以看個人體質跟遺傳吧 對了~有時候胃痛不是吃的問題 壓力也會造成胃痛 以前上班的時候早上都會胃痛 原本以為是早上喝綠茶的的問題 ![]() 結果發現離職沒工作後.早上喝綠茶都沒事... 才知道原來壓力讓我胃痛(我很少胃痛過) 不過瘦的人倒是比較怕冷(因為沒脂肪麻 ![]() 其餘的我到是認為瘦的人反而比較健康耶 | |
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會員 ![]() | 練身體吧 拿啞鈴練一練 冷就拿起來練 想到就拿來練 動一動就會餓了 自然吃的多 又可以強身 也才不會坐在電腦前太久 一個動作得到三個好處 讚啦 |
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風来坊 | 吃不肥真好啊…… 醬子小弟我就不用運動整天吃美食都沒關係說… |
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果然翁 ![]() | 我的腸胃也不好,我吃素之前50公斤不到, 現在吃素吃了將近6年,目前我55公斤(我身高172) 我想我的腸胃可能不太適合吃動物性油脂, 因為我之前老是肚子痛+拉肚子,改吃素之後才體會到肚子不痛的生活。 不過我只是吃鍋邊素而已,前幾天乾媽給我的湯裡面有一塊豬油, 我想說不好意思跟他說就直接喝下去,結果30分鐘後果然廁所見•• |
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梁靜茹fans ![]() | 引用:
lenbo兄,您可能不知道我們這些瘦子的苦處吧 看起來像弱雞(洛基??) 而且身體很虛弱,活動力不旺盛 比有肉的人還怕冷,睡覺時要蓋很多棉被~ ![]() 小弟就蓋了2件,還是冷到發抖 瘦子真的沒您想的那麼好 我爸說過,可能是小時候吃冰吃壞了腸胃,又不照正常時間吃飯 導致胃搞壞了,小時候家裡是賣冰的 ![]() 我想還是先從改善腸胃吸收力開始做起 聽說老年人,胖的比瘦的長壽 主要是因為身體有足夠養分,活動能量供應上較充足 比較不會出問題,太胖的可能例外 ![]() 現在想想,胖的老伯講話都很有元氣 也許有此關聯吧 祝天下瘦子共勉之 ![]() | |
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P C Z O N E 惡 魔 頭 頭 ![]() | 吃那種什麼乳清蛋白再同時健身 看看會不會變成猛男 |
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會員 ![]() | 這個問題基本上不用太擔心吧, 等時間到了,自然就會肥起來了, 年過了三十,身體機能下降, 吃什麼都肥,想瘦都難。 |
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