會員 ![]() | 早餐前先喝杯水醒胃醒胃~~ 不吃早餐而光喝水可以清腸道 會肚痛後就馬上去廁所了~~ 個人覺的敦在馬桶上的比用坐的好 站著上的感覺更棒~~不過你的技術要好 ![]() 有空可以練練 ![]() |
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會員 ![]() | 會不會是腸蠕動不好的關係?肛門的拓約肌再怎麼用力,腸子不動任你怎麼嗯~嗯~嗯...都是沒用的啦 ![]() |
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洛依德 ![]() | 攝取足量的水分 多吃水果有益身體健康... |
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