體重太重跟體質有關嗎

[France]

有時候胖也是一種幸福...像我想吃胖,中晚餐各k了2碗白飯...吃了20幾年~就是胖不了
@_@

[kanako0605]

有些人想胖,有些人想瘦!偏偏天不從人願!

[-Hero-]

最初由 tjy 發表
胖一點比較好看....有安全感....瘦瘦的就不怎樣了.....我也正努力變胖中...

我覺得我胖胖的得長輩緣~
尤其是媽媽級或具母性本能的女孩特別喜歡我~

[benjie]

最初由 bull 發表
我的體質容易快速胖瘦........所以才不用當兵
現在努力減肥中......我3月底時體重103...現在88

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這位大哥,請問你是怎麼減的啊?
我現在176cm,體重103kg.....

[purk]

不吃飯給它努力睡覺,我就瘦了
睡48hrs

之前62kg /170cm 目前53kg/170cm 朝50kg/170cm邁進

[benjie]

最初由 purk 發表
不吃飯給它努力睡覺,我就瘦了
睡48hrs

之前62kg /170cm 目前53kg/170cm 朝50kg/170cm邁進

我想你的臉頰應該都是深陷下去的吧,你為什麼要這麼瘦呢?
有機會分你個20kg.....

[bull]

最初由 benjie 發表



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這位大哥,請問你是怎麼減的啊?
我現在176cm,體重103kg.....

呵......你也是替代役體位的夥伴,如果你是69(含)年次之前,那就和我一樣是補充兵
其實減肥最重要的是動機和方法.......由於我是故意增肥,所以體檢完後非常積極的減肥
....,不然以前的泡妞戰袍都不能穿了....至於減肥的方法,我是
1.晚餐不吃,白天的兩餐照吃,但是要注意熱量不能超過1200大卡,便利商店的飲料只能喝
礦泉水,無糖烏龍茶和健怡....因為都不含熱量
2.多運動, 而且最好2天1次,一次至少30分鐘以上, 不然就找機會讓自己多動........
有樓梯就不要坐電梯,做捷運走樓梯不搭手扶梯等等......
剛開始的時候真的會很想死......但是用科學的方法減肥真的很有用.....祝你減重成功

[BTsai]

或許有關吧，我以前高中的時候，胖到95公斤哩，想瘦都瘦不下了

現在20歲了......181公分，剩73公斤了.....沒有刻意瘦，就自然瘦了，而且好像吃不胖了.....!!!

[-Hero-]

最初由 bull 發表


呵......你也是替代役體位的夥伴,如果你是69(含)年次之前,那就和我一樣是補充兵
其實減肥最重要的是動機和方法.......由於我是故意增肥,所以體檢完後非常積極的減肥
....,不然以前的泡妞戰袍都不能穿了....至於減肥的方法,我是
1.晚餐不吃,白天的兩餐照吃,但是要注意熱量不能超過1200大卡,便利商店的飲料只能喝
礦泉水,無糖烏龍茶和健怡....因為都不含熱量
2.多運動, 而且最好2天1次,一次至少30分鐘以上, 不然就找機會讓自己多動........
有樓梯就不要坐電梯,做捷運走樓梯不搭手扶梯等等......
剛開始的時候真的會很想死......但是用科學的方法減肥真的很有用.....祝你減重成功

嗯...
我68年次...
要不要故意增肥呢...
我現70kg

[benjie]

最初由 bull 發表


呵......你也是替代役體位的夥伴,如果你是69(含)年次之前,那就和我一樣是補充兵
其實減肥最重要的是動機和方法.......由於我是故意增肥,所以體檢完後非常積極的減肥
....,不然以前的泡妞戰袍都不能穿了....至於減肥的方法,我是
1.晚餐不吃,白天的兩餐照吃,但是要注意熱量不能超過1200大卡,便利商店的飲料只能喝
礦泉水,無糖烏龍茶和健怡....因為都不含熱量
2.多運動, 而且最好2天1次,一次至少30分鐘以上, 不然就找機會讓自己多動........
有樓梯就不要坐電梯,做捷運走樓梯不搭手扶梯等等......
剛開始的時候真的會很想死......但是用科學的方法減肥真的很有用.....祝你減重成功

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我也是68的,之前聽說國民兵不是說還要去一星期嗎?我也沒去過,我想應該是專科的軍訓
抵掉了吧,唯一一次去給阿兵哥操的就是高中的公民訓練,哇靠~真的是超累人的.....
謝謝你的建議,如果有進展我會公告大家的.....