| 中山魚  | 【問題】大家的腹肌都是"正"的嗎? 我的腹肌練歪了啦~  有沒有補救的辦法呢~  |
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| 會員  | 你到說說你是怎麼個歪法...我想知道說 |
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| Move! | 我的腹肌也是歪歪的! 我在想可不可以先休息一陣子不鍊.等不見後在重鍊 |
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| BANK BAND with Salyu - to U | 為什麼我每天仰臥起坐六十下，練了二個月一點痕都沒有。 也沒特別硬..... |
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| 中山魚 | 就市左右兩排不一樣高..我以經沒練1年ㄌ 還是很清楚@@ |
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| 會員 | 這個好像每個人都有點歪吧我也是歪歪的說 TO:yojean 我以前最少一天做300個 純練腹肌的話要屈膝 或腳高身體低 比較有效 結論是 除非你超愛肌肉 否則最後統一的機會很大(我6塊肌 現在剩一塊...=.=") |
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| 中山魚 | 我的很歪說.. 有人能教教正確的仰臥起坐姿勢ㄇ? |
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 | 其實大部份的人都會有一點點歪啦…如果要比較正的話…就是在練的時候…看那一邊比較歪 就先練那一邊…意思就是假如右邊比較歪…在做仰臥起坐時…就先往左邊做… 這樣右邊就會比較出力…就會正回來…試試看！ |
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| 進階會員 | 我目前己完成天下統一 |
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| 高級會員 | 年紀大不行了 頭髮跑到胯下 胸肌掉到肚子上 |
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