我想消除黑眼圈!! 誰能救救我 >_<

[ivantw]

最初由 herozero 發表

如果我去藥局買維它命C片來吃個夠, 可以嗎?

吃個夠? 一天的標準量 我記得是 200~300mg
過多反而不好喔!!!

[luckyboys]

維他命..吃多了就排洩掉了
反而浪費

[-Hero-]

最初由 Ivan Lin 發表
吃個夠? 一天的標準量 我記得是 200~300mg
過多反而不好喔!!!

一日一片?

[ericlien]

維他命C屬於水溶性維他命過量會加重腎的負擔每天一片(300MG)即可.

[-Hero-]

最初由 ericlien 發表
維他命C屬於水溶性維他命過量會加重腎的負擔每天一片(300MG)即可.

謝囉~
本來想今天去買滴
但早上上學途中遇雨摔車
手痛腳痛無法正常活動
看來只好下週再買了...

[ivantw]

最初由 herozero 發表

一日一片?

我沒記錯的話 經醫師指示才可以一日劑量在500MG
另外藥房買的維他命C是合成的, 並非自天然蔬果中萃取,
建議還是多吃水果比較實在...

[-Hero-]

最初由 Ivan Lin 發表
我沒記錯的話 經醫師指示才可以一日劑量在500MG
另外藥房買的維他命C是合成的, 並非自天然蔬果中萃取,
建議還是多吃水果比較實在...

水果都可嗎?

[ivantw]

最初由 herozero 發表

水果都可嗎?

富含維他命C的水果大多為橘黃色, 如柳橙橘子~~

[-Hero-]

最初由 Ivan Lin 發表
富含維他命C的水果大多為橘黃色, 如柳橙橘子~~

阿哩阿多

[luckyboys]

herozero
把大頭照貼上來ㄇ
讓大家欣賞一下世界國寶級的動物