【問題】有無方法可以使自己睡覺不作夢？

[EIGHTS]

可能是神精衰弱的關係
注意房間是否有特殊的東西在,會影響睡眠
如有人物畫像,大面的鏡子
床的位置是否正對門口,通風不良,溫度失調 (過熱,過冷)

睡前喝點熱的東西,不要睡前用太多腦袋,如看書,看電影

其實要看自己的哪種方式會最舒服,最安心
平常可以喝點熱的薰衣草茶 (薰衣草的香氣有安定神經的功能)

大概就這樣子吧

[hotpop60]

喝酒吧~~
很有效的~~

[zips]

最初由 hotpop60 發表
喝酒吧~~
很有效的~~

這是昏過去吧，不過真的超好用的，被打擾還不一定醒的過來！

睡覺做夢也有可能是睡的環境不好，不夠舒適，例如衣服，床，室溫，把小窩弄的舒服一點試看看！

[奧汀]

最初由 calvinks 發表
壞事別做太多
睡前多看看笑話

我本來就不做壞事^^
不過這種做法八成會夢到笑話的內容…
呵呵呵∼

[奧汀]

最初由 hotpop60 發表
喝酒吧~~
很有效的~~

不行啦，我還沒滿十八歲咧，
而且，
酒好難喝喔><

[奧汀]

最初由 EIGHTS 發表
可能是神精衰弱的關係
注意房間是否有特殊的東西在,會影響睡眠
如有人物畫像,大面的鏡子
床的位置是否正對門口,通風不良,溫度失調 (過熱,過冷)

睡前喝點熱的東西,不要睡前用太多腦袋,如看書,看電影

其實要看自己的哪種方式會最舒服,最安心
平常可以喝點熱的薰衣草茶 (薰衣草的香氣有安定神經的功能)

大概就這樣子吧

原來影向的事物有這麼多，
我的房間算是通風不良，
有時像個三溫暖，
不過我想這不是主因，
因為我去別的地方也會如此，
只要睡覺就會作夢，
不限在自己的房間，
也不限於黑夜白天，
睡前用太多腦的卻不是很好，
因為受到「α」波的影向，
很容易夢到睡前接觸的東西，
不過如果不用腦的話，
會覺得精力旺盛，
而這些精神都會發瀉在睡覺時…

[TIM]

剛好正在研究......追尋費曼先生的偉大事跡

[-Hero-]

少看a pen

[zevix]

最初由 herozero 發表
少看a pen

看A PEN會做惡夢???
該不會是夢到自己變成裡面的AV女優了吧?

[apencilbox]

咦~~大鏡子會影響睡眠ㄇ???
會ㄇ?
會ㄇ?
有誰能告訴我原因ㄌㄟ?因為我房間有ㄍ大大大面ㄉ鏡子~大概是一ㄍ冰箱門那ㄇ大ㄅ~
(可能再大一點..)