會員 ![]() | Re: 【問題】如何有效增加體重? 引用:
多吃的話還是儘量有規律的吃,免的吃壞腸胃反而不好。 | |
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非口語溝通 ![]() | 我184體重才60.....................怎麼吃怎麼睡就是不會胖~ |
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會員 ![]() | ...... 在這裡的人是不是也曾出現過不良牛的"skeleton!!! 瘦子無罪 !!!"這各版啊!!! >.< 我178 56.... |
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會員 ![]() | 引用:
三餐我都正常吃,下午茶我也吃,宵夜我也吃 但我就是吃不胖 | |
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怎麼說我好歹也是 ![]() | 求我 我可以 在一年內增胖20KG 一個暑假減重12KG 的能力 |
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夜叉鬼 ![]() | 引用:
![]() 拜託...教一下吧 ![]() ![]() | |
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壞人 ![]() | 養樂多+鮮奶 這是我朋友教我的,喝起來怪怪的我沒用 我在入伍新訓時只有50KG出頭,中心操了二個月變60KG 每天在關東橋從早操到晚,每餐吃3~5碗飯(吃3碗是因為沒飯了) 下部隊後升下士太爽了,到退伍時又回到50出頭 現在生活正常170/56 |
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會員 ![]() | 要增加體重啊…那要先把體脂肪增加… 體脂肪增加了,這樣就很容易增嚕∼ 至於要如何增加體脂肪…這個我就不知道了 @@ 不過我想吃一些熱量高的…也許可以吧…^^"" |
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夜叉鬼 ![]() | 體脂肪???這是啥東東 |
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會員 ![]() | 聽說~~~~~~~腸胃不好的比較胖不起來耶~~~~~~~~~~~~~不知道是不是真的~~~~~~~~ 其實我是正常体重啦(但覺得自已胖)~~~~~~可是我身邊有一個人(不是我女友,是男的,我不搞同性戀)~~~~~~~~~一直叫我教他增胖的理由~~~~~~~~~呼~~~~~~~~ 我叫他多吃~~~他說他吃不了那麼多~~~ 我叫他多睡~~~睡得是比我還多~~~ 我叫他多吃高脂肪的食物~~~得確吃的滿多的,尤其是油炸物~~~ 結果~~~~~~~~結果~~~~~~~~~~~結果~~~~~~~~~我還是比他肥~~~~~~~~ 可恨啊~~~可惡啊~~~我好慘啊~~~~~~~ |
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