ㄚ嶢 ![]() | 【閒聊】如何才能增加體重又不會長痘痘ㄚ? 我知道先前有人問過這個問題了.... 我自己也好不到哪裡企...很瘦....179cm...只有59kg 而關於如何增肥,我整理了幾個方法: 遵照正常的飲食,多運動 多睡、多休息,生活正常,心情放鬆,盡量保持愉快的心情 多吃超高熱量的東西 只不過如果多吃高熱量的食物....我現在臉上的痘痘...又會再長一堆....真是兩難.....不知該如何是好ㄝ? |
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會員 ![]() | 看來想增胖的人還真是不少啊~ 市面上到處都是琳瑯滿目的減肥中心... 不知道有沒有業者開設增胖中心... 相信生意一定也不差啦~ |
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夜叉鬼 ![]() | 嗯....我臉上也有痘痘說 |
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洛依德 ![]() | Re: 【閒聊】如何才能增加體重又不會長痘痘ㄚ? 良心建議 吃高熱量食物的話盡量吃純巧克力就好了!(就是沒有含土豆或果子之類的) 其他的都不要吃了~ 還有建議別吃辛辣&油炸類食物~(水果記得要多吃喔!) 以前的我也是滿臉的痘子...但是現在已經不會冒痘痘了~ 接著就照你原有的好習慣 遵照正常的飲食,多運動 多睡、多休息,生活正常,心情放鬆,盡量保持愉快的心情 要持之以恆.約半年吧!你漸漸地就會看到效果了 不過以前長痘痘留下的痕跡倒是不知道怎麼撫平...心痛啊~ ![]() |
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會員 ![]() | 看醫生呀 |
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