【轉貼】- 上班不妨穿拖鞋，健康相隨

[veilun]

上班不妨穿拖鞋，健康相隨

一般上班族，每天上班就得穿著鞋子工作，一整天下來少說也有8∼10個小時，經過這麼長的時間，鞋子持續帶給腳部的壓力，必須等到下班回家之後才能得到釋放，這對腳的壓迫與傷害自是不言可喻。
上班族每天穿鞋的習慣，無形中已經讓我們的腳『變形』了，不信，脫下鞋子來，自己仔細的瞧一瞧吧!當你發現腳趾頭變形，也許會認為這並不會造成立即的傷害，但是身體的血液循環是連續進行的，如果長時間必須穿著鞋子工作，對於血液輸送的功能一定會有影響。有人專門針對腳掌的穴道做研究，發覺腳掌的部位和身體器官有其對應的反射區，經過適度的按摩之後，可以增強免疫力並且遠離疾病，所以如果要保持員工的健康，『上班穿拖鞋』是個不錯的保健法則。雇主們不妨試試，讓你的員工可以趟度的放鬆一下腳部的神經，也讓他們的工作效率能因為心情自在而多一分。但公司若要執行穿拖鞋上班的規定，還必須注意下列四要項：

一、保持襪子的清潔：
為了讓空氣保持清新，襪子的清潔是一種禮貌，也是維持良好人際關係的必要，因為沒有人會希望聞到怪怪的味道，如果別人發覺身旁有味道，想要糾正又會覺得不好意思，所以不要輕忽襪子每日換洗的重要，若能選擇純棉而吸汗的材質會比較好。

二、要標示個人專用：
可以依照單位或是級職來分類，由公司統一採購同一款式不同顏色的拖鞋，並將個人的名字打在上面，一來可以維持整齊美觀的畫面，也可以避免因為誤穿他人的拖鞋之後，而會有傳染私人腳疾的危險。

三、依照環境的需要：
每一家公司可能有其不同的工作性質與需求，所以並不是每個場合或是每種職務都適合穿著拖鞋在工作，因此要適當的規劃與管制，如果過於放鬆員工的穿著規定，最怕的就是會養成員工懶散的習性，如此一來便會適得其反，讓美意成為破壞紀律的工具。把腳抬高30公分•受到地心引力的影響，經常站著工作的人，血液會集中在下半身，不論你是不是能穿拖鞋上班，腳部都一定會很覺得難受，這時候建議在休息時，有穿鞋的人就把鞋子脫下來，坐著並且把腳抬高30公分以上，讓血液可以回流，以紓解下半身的壓力，同時可以放鬆緊張的心理壓力，對工作會有助益。


以上文章摘錄自2002年12月1日工商時報第23版 作者 洪兆武
上班不妨穿拖鞋，健康相隨

[benjie]

我每天都穿拖鞋上班,球鞋已經很少穿了,我是做電腦排版的...

[leonchou]

有hongkong feet的人請不要
把您的"健康"建築在別人的痛苦上喔.

[琥珀]

那，上學也可以穿拖鞋嗎？

[VicLin]

我記得小學有一次
中午回家睡完覺忘了穿鞋就穿著脫鞋去了學校= =

[rainwen]

最初由 琥珀 發表
那，上學也可以穿拖鞋嗎？

有的學校進教室是要脫鞋的，跟穿拖鞋上學有同樣效果......

[mimura]

原來上班穿拖鞋還有這樣的好處…到現在才知道…收下了

[小末]

最初由 琥珀 發表
那，上學也可以穿拖鞋嗎？

很久以前, 在BBS上有流傳一篇文章, 說是可以穿拖鞋去上課的, 在交大.

不過, 這是有分等級的喔, 像我看的那篇文章的作者就跟他朋友說到, 他最多只能夠穿休閒短褲, 可是還不夠資格穿拖鞋, 他說, 要穿拖鞋去上課, 要全班成績前幾名的才可以, 要那種即使教授很肚爛也當不掉的那種學生才有資格可以穿拖鞋, 成績差一點的, 可以穿休閒短褲及涼鞋, 成績不太好的, 就只好乖乖的穿吧.

不知道是不是真的

不過, 結論是, 應該可以吧.