洛依德 ![]() | 脖子&肩膀酸痛 脖子&肩膀酸痛 這個問題困擾我很久了 ![]() 原先以為都是坐在電腦前面太久的關係 昨天騎摩托車才赫然發現 騎快一點或者風大一點的時候 也挺酸的@@ 不知道有誰也會這樣子哦? 怎麼紓解酸痛呢 ![]() |
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鳳兮鳳兮歸去來兮 ![]() | 聯經出版社,熊衛的太極導引,旋腕轉臂的動作蠻有用的。或者易筋經中,九鬼拔刀、餓虎撲食的動作也有用(這是我的經驗啦,僅供參考) |
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洛依德 ![]() | 上面那篇連結裡面的文章描述的症狀都好相似@@ 那我該去看中醫還是西醫呢 ![]() |
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無聲無息的影子 ![]() | 引用:
我是先看了復健科,醫生有教一些運動,做了大概一個月就沒在肩頸痛了。 | |
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![]() | 引用:
先照照X光,之後再詢問醫生吧 | |
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洛依德 ![]() | 嗯,那小弟就趕快抽個空去檢查唄~ 不然廿十幾歲的年輕人就像條病蟲 ![]() |
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會員 ![]() | 引用:
不知道你是否願意分享一下,醫生教你的運動呢? | |
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