明誠科技小峰 | 樓主的情況應該主要是血虛,不過實際上還是要看到人才知道.不知道樓主有沒有吃冰冷飲料或是熬夜的習慣,有的話大概吃什麼中藥都沒用了.如果有生過小孩或是拿過小孩月子沒做好也會這樣,冷氣要少吹一點. 月事結束後,不只要補四物,最好還要補八珍.平常可以去買一些龍眼肉回來泡熱水當茶喝(盡量找產地是台灣的,大陸的可能也會添加防腐濟或是奇怪的東西),不要用煮的,夏天用煮的身體需的人可能會流鼻血. 中藥真的效果要好,除了對症下藥外,藥材的品質跟製作過程也是很重要的,我個人是不太相信科學中藥的,可是好藥材都很貴,不過就是一分錢一分貨,要吃盡身體的東西我認為是省不得.所以可以見到一些老中醫根本不用科學中藥,藥材費用較高,可是效果就很好. 練氣對身體也不錯,有興趣也可以去試試.最後就是吃東西別太挑食,也要注意挑乾淨的新鮮的東西來吃. 如果自己或是身邊的女孩子有這些問題,也可以試試看下面的菜單. 1.腰內肉(豬肉較好的部位,最好去傳統市場買黑豬肉)煮A菜 2.豬肝(但是豬肝有中醫說的動風性,有腎臟問題或是痛風,糖尿病等問題不宜多吃),可以炒純麻油,可以請家中長輩去傳統市場買人家現做的,超級市場賣的多半有添加其他東西來降低成本. |
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可愛玲 vs 雄老爺 ![]() | 引用:
我的體質是屬於冷熱體質都有的人,體質熱的人要吃冷性食物;體質冷的人要吃熱性食物,所以我就不知道什麼食物我該吃、什麼食物我不該吃了。 我是沒有特別喜歡吃冰冷飲料和熬夜的習慣,不過身體就是不太好。 小時候家人也常帶我去看中醫、西醫,那時也常感冒,醫院已經視我為常客了,什麼鐵牛運功散啦...我都吃過了,而且我也有貧血(曾經在學校體檢時因為抽血而昏倒在學校),每個月好朋友來的時候也都會痛,現在好在每個禮拜hero都會帶我去健身房運動,每次大概運動半小時到一個小時,運動完後也有去泡SPA,就覺得精神似乎比以往好了,他也有特別叮嚀我冰冷的食物別吃,所以現在MC來也沒有以往那麼痛了。可是現在還是擺脫不了手腳冰冷的情形,明明自已感覺沒有很冷,但手腳卻會不自覺得慢慢變成冰棒。 看了大家的建議之後,我會再讓自已有多些時間來運動,改天也找個中醫來看看,希望自已以後能擺脫手腳冰冷的情況,謝謝大家 ![]() | |
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明誠科技小峰 | 如果您住的離HERO兄不遠,可以去天母找一位中醫看看,也是站上一位網友跟我推薦的,我有稍微了解一下情形,他應該是有實力的中醫師. 陳清文 天母中醫診所 忠誠路2段50巷4號1樓 (蘭雅國中對面) Tel: 28368709 其實正常人不管體質冷熱,正常吃就對了,不過身體特別不好的話,就要特別注意吃的東西,飲食上有問題,你可以請HERO跟我聯絡,先跟我說你的情形,或許小弟可以給你一些日常飲食的建議. 基本建議,少喝加糖飲料,外面那些罐裝冷飲或是冷飲店的東西最好少喝,少吃冰冷的東西,盡量在10點前上床睡覺.冷氣少吹,每天最好都能做些會流汗的運動.喝的水最好能經過較好的過濾系統,不要只喝煮開的自來水,那樣不夠乾淨. 吃東西少鹽少味精,盡量找自然的食物吃,吃蔬菜水果最好符合節令,不要吃不是該季節產的食物. 其他的部分,有什麼症狀,去找專業中醫師,飲食上應該也都可以給妳建議. |
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最愛薰 | 引用:
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Penguin | 引用:
![]() 我是『只知道』這間而已:jocky: | |
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可愛玲 vs 雄老爺 ![]() | 引用:
![]() 那那間診所人多不多呀?一次診療費是?須不須要預約? 均衡的飲食真的是很重要,像動物的內臟有豐富的維生素B,但因為我不敢吃所以我就常常嘴破,但還是不敢吃>_< hero很關心我,常常會叫我注意這個注意那個的,也常常拿一些很好的文章給我看,甚至帶我上健身房....連這篇文章都是他叫我po上來問各位的,真的很愛他呢 ![]() 而各位大哥哥講的話小女子會謹記在心滴,有健康的身體才有幸福的生活^^ Where there is a will,there is a way. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | |
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進階會員 | 感謝小峰兄與各位朋友們熱情的指教 小峰兄, 你需要知道她什麼樣的情形啊? 不如直接問她好了, 不過可能她自己也不是很清楚, 因為她是個傻妞; 哈哈哈~~ |
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明誠科技小峰 | -hero-小心被剝皮,居然叫人家傻妹. 其實看好醫生不嫌遠啦!去板橋也不是不行,也許那一位黃醫師可以給你一些很好的建議. -hero-兄,我是說你可以跟我說說他的情形,比方說有哪裡特別不好.我可以建議他平時避免吃哪些東西,可以攝取哪些東西,不過基本上,人是習慣性的動物,如果長期性的健康狀況不理想,通常吃跟睡的習慣一定有問題,並不是那樣容易可以改善的,因為對多數人來說,改變習慣是很痛苦的事情. |
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進階會員 | 引用:
我想想哦... 她頭腦不好、反應很慢、呆頭呆腦、屁股很大 | |
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會員 ![]() | 引用:
跪九宮格CPU 370pin 太多不會痛.. ![]() | |
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