Air Force FT606 ![]() | 引用:
其實不用很刻意鍛練,平常心即可!在那種環境下,你的潛能會被激發的! 還有別太出鋒頭,要隱藏點實力,大家扶地挺身只能做20個,就算你體能夠也 千萬別做的比別人多,不然會死的很難看!(不要以為比別人行會有獎勵) 交互蹲跳完,一定要蹲下抱膝,直到小腿酸酸的為止,才可站起來!!(蹲愈久愈好) 不然隔天你可能連走路都會很痛苦!! | |
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SUN ![]() | 記住"不打勤,不打懶,專打沒長眼" |
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小小小小...小小工 ![]() | 引用:
但是說真的...體力平常根本就沒在訓練... 且平常上班也沒練到什麼體力的...@_@ 所以也很怕,當大家可以做伏力挺身20個,而我只能做10個..@_@ 怕那時候被打死...^^""" 不奢求把人家做得還好啦....可以及格就行...^^" 因為我的體力真的是,很差勁ㄝ...@_@ 謝謝 jcluh 大大的指教...我會盡量做跟大家一樣...不突出...^^ 原來ㄚ..但是,我經過三十分鐘...小腿還是沒酸酸的感覺ㄝ...^^" 還是只好站起來了...^^" <===這人交互蹲跳這個...練了三天嚕!! 20 下,算是沒問題ㄌ... 但是,18下左右,會很累...很喘...^^" 筆之前15下左右就很累...很喘...好很多嚕!!^_^~~ | |
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小小小小...小小工 ![]() | 引用:
不打懶...?? 專打沒長眼...?? 請問大大... 不打勤..我可以體會...^^ 但是不打懶...怎樣算是懶阿?!....^^" 專打沒長眼... 這..這是怎樣沒長眼ㄚ...^^" 懇請賜教ㄚ...^___^ | |
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進階會員 | 我七月中旬也要去了...煩 |
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WebSphereMania | 呵呵!我的兵單是 6/2 入伍 ...... |
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最愛薰 | 引用:
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進階會員 | 引用:
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最愛薰 | 引用:
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進階會員 | 引用:
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