【求助】要如何BIOS升級？

[wheelling]

小弟昨天終於更換好了
微星 K7T Pro 的主機板，

鑑於之前的發問，有人建議小弟換裝後，
要更新一下BIOS，

小弟上了微星的網站，也找到了這塊主機板BIOS的更新程式，
http://cweb.msi.com.tw/program/suppo...ail.php?UID=97
(我是選擇下載 6330v35.exe 這個，應該是可以吧？)
解開後...
卻不知道要怎麼用耶...

所以，又上來請教有經驗的各位，
要怎麼更新呢？

[真]

這裡不是有寫了？
http://cweb.msi.com.tw/program/suppo...ist.php?kind=1